Osteochondrose

Osteochondrose ist eine Krankheit, die die Wirbelsäule durch die Entwicklung von Veränderungen in den Bandscheiben der einen oder anderen Abteilung betrifft. Die Gefahr liegt darin, dass die Krankheitsentwicklung unbemerkt verläuft. Derzeit ist diese Krankheit viel jünger geworden.

Was ist spinale Osteochondrose?

Ärzte definieren diese Krankheit als eine chronische degenerativ-dystrophische Veränderung der Wirbelsäule und ihrer Struktur. Etwa 80 % der Weltbevölkerung sind davon betroffen und die ersten Anzeichen dieser Krankheit werden bereits im Alter von 20 bis 25 Jahren beobachtet. Es kann in Zukunft zu schwerwiegenderen Gesundheitsproblemen führen.

Osteochondrose der Lendenwirbelsäule kommt häufiger vor; seltener werden zervikale und thorakale Chondrosen beobachtet. Der Mensch hat 33-34 Wirbel, die durch Bandscheiben miteinander verbunden sind. Sie erfüllen eine Reihe wichtiger Funktionen und sorgen so für die Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Die Osteochondrose der Wirbelsäule ist durch Austrocknung und Größenveränderung dieser Bandscheiben und des Raums zwischen ihnen gekennzeichnet, was zu einer Abnahme ihrer Festigkeit und Elastizität führt. Eine hohe Belastung der Wirbelsäule führt zu einer Verschiebung der Bandscheiben, was zu Bewegungsschmerzen führt und in der Folge zu einem Zwischenwirbelbruch führt.

Die Verschiebung der Wirbel wird durch Einklemmen der Nervenenden und Kompression der Blutgefäße verursacht. Krümmung der Wirbelsäule, Beschädigung einzelner Teile, deren Verformung ist ein irreversibler Prozess. Durch die Verknöcherung der Bänder wird die Beweglichkeit der Wirbelsäule zusätzlich eingeschränkt.

Welche Arten gibt es?

Abhängig von den geschädigten Bereichen unterscheiden sich folgende Formen der Osteochondrose:

• Halswirbelsäule, häufiger bei jungen Menschen beobachtet, die einen sitzenden Lebensstil führen und lange Zeit am Computer arbeiten;
• Erkrankungen der Brustwirbelsäule, eine seltene Erkrankung, können durch Veränderungen der Brustwirbelsäule aufgrund verschiedener Faktoren (z. B. Trauma) verursacht werden;
• Im lumbosakralen Bereich ist die Erkrankung weiter verbreitet und betrifft häufig Menschen über 30 Jahre;
• Häufige Chondrose, wenn mehrere Teile der Wirbelsäule gleichzeitig betroffen sind.

Die Krankheit durchläuft mehrere Stadien:

1. Die erste Phase verläuft oft unbemerkt. Es kommt zu einer Instabilität der Wirbel, die durch ihre Verschiebung verursacht wird, und zu leichten Beschwerden während der Bewegung. Dies ist ein gefährliches Stadium, in dem es häufiger zu Verletzungen kommt.
2. Im zweiten Stadium wird der Faserring der Bandscheibe zerstört, was zu einer Verringerung des Abstands zwischen ihnen führt.
3. Die dritte Phase geht mit dem Aufbrechen der Faserringe einher, der Bandscheibenkern löst sich aus seinem Sitz. In dieser Phase kommt es zu Zwischenwirbelhernien, die zu einer Verformung der Wirbelsäule führen.
4. Das letzte Stadium ist durch starke Schmerzsyndrome gekennzeichnet. Knochenwucherungen und Verknöcherungen der Bänder beeinträchtigen die Bewegungsfreiheit der Wirbelsäule.

Osteochondrose wird durch Muskelverspannungen verursacht, die zu Muskelkrämpfen führen. Dies führt zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Gelenke und der Wirbelsäule. Die Folge ist eine Degeneration der Wirbel und Bandscheiben, eine Verengung der Öffnungen zwischen den Wirbeln und eine Kompression der Nervenwurzeln.

Symptome

Die Symptome dieser Krankheit hängen von der geschädigten Stelle ab. Es ist erwähnenswert, dass die meisten Symptome dieser Krankheit individuell auf andere Probleme zurückgeführt werden. Beispielsweise wird angenommen, dass Kopfschmerzen durch Anspannung und Stress verursacht werden und Hörverlust durch die Verwendung von Kopfhörern verursacht wird.

1. Die Symptome einer zervikalen Osteochondrose äußern sich wie folgt:

   • Kopfschmerzen, die schlimmer werden, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf zu bewegen;
   • Nackenschmerzen, die sich auf das Schulterblatt, die Arme und den Brustbereich erstrecken;
   • Oftmals ist die Sensibilität beeinträchtigt, die Finger werden taub und es kommt zu Schwächegefühl;
   • Die Bewegung der Zunge ist eingeschränkt, was die Sprache beeinträchtigt, es kann zu Schnarchen kommen;
   • Die Stimme verändert sich, wird schwach und heiser;
   • Möglicher Schwindel, Bewusstlosigkeit;
   • Verlust der Bewegungskoordination, Orientierungsverlust beim Gehen;
   • Der Zustand der Zähne verschlechtert sich;
   • Das Hörvermögen lässt nach, es treten Ohrensausen auf.

2. Selten, aber Osteochondrose der Brust kommt vor. Es wird normalerweise durch Verletzungen der Wirbelsäule verursacht. Die Ursache könnte eine Skoliose sein. Symptome dieser Krankheit:

   • Stechender Schmerz in der Brust, der stärker wird, wenn Sie versuchen, tief einzuatmen und sich zu bewegen;
   • Es können Schmerzen im Magen-, Leber- und Herzbereich auftreten;
   • Manchmal besteht ein Taubheitsgefühl in der Brust.

3. Die häufigste Variante der Erkrankung ist die lumbosakrale Osteochondrose. Es äußert sich durch starke Schmerzen im Lendenbereich. Die Symptome können unterschiedlich sein, sind jedoch in der frühen Entwicklungsphase nicht sehr ausgeprägt. Aber mit der Zeit oder in einer „erfolgreichen“ Situation verschlimmert sich die Krankheit. Erscheint:

   • Schmerzender oder stechender Schmerz, der sich bei Bewegung im Bereich direkt über dem Steißbein verstärkt;
   • Der Schmerz strahlt in den Hüftbereich aus, die Sensibilität der Beine ist beeinträchtigt;
   • Einschränkung der Körperbewegungen, es ist unmöglich, sich zu beugen oder zu drehen;
   • Im letzten Stadium ist das Sitzen oft unmöglich, das Aufstehen fällt schwer und es kommt zu Muskelschwäche.

Behandlung von Osteochondrose

Viele Menschen interessieren sich für die Frage, wie Osteochondrose behandelt werden kann und ob diese Krankheit vollständig geheilt werden kann. Ärzte beantworten diese Frage eindeutig mit Nein, aber es ist möglich und notwendig, rechtzeitig mit der Behandlung zu beginnen und die Entwicklung der Krankheit zu stoppen. Es gibt viele Möglichkeiten, Osteochondrose zu behandeln, sowohl in der klassischen als auch in der traditionellen Medizin.

Es ist erwähnenswert, dass diese Krankheit insbesondere im Anfangsstadium der Krankheit recht effektiv behandelt werden kann. Im ambulanten Bereich kommt ein spezielles umfassendes Programm zum Einsatz, das darauf abzielt, die Krankheitssymptome schnell zu beseitigen und die Leidensursachen zu beheben.

Die komplexe Therapie umfasst die folgenden Techniken:

1. Akupunktur.

   Die Akupunktur wird alle ein bis zwei Tage durchgeführt. Der Behandlungsverlauf wird vom Arzt verordnet; kann zwischen sieben Tagen und einem Monat variieren; Normalerweise reichen 12-15 Eingriffe aus. Der Akupunkteur führt eine visuelle und manuelle Untersuchung des Patienten durch. Ein Eingriff dauert etwa eine halbe Stunde. Die Nadeln werden 15–20 Minuten lang platziert.

   Zur Durchführung der Operation werden sterile Einweg-Akupunkturnadeln verwendet; Sie stechen unter der Haut des Patienten und spüren einen leichten Stich, ähnlich einem Mückenstich. Wenn die Nadel einen biologisch aktiven Punkt erreicht, verspürt die Person an diesem Punkt ein Taubheitsgefühl, Schmerzen oder ein Völlegefühl; Schmerzen treten äußerst selten auf.

2. Vakuumtherapie.

   Zur Durchführung des Verfahrens werden spezielle Vakuumgefäße verwendet. Die Wirksamkeit dieser Methode ist sehr hoch, es treten praktisch keine Schmerzen auf. Mit dieser Behandlungsmethode können Sie die Krankheitssymptome schnell und sicher beseitigen. Sie basiert auf der Mobilisierung körpereigener Ressourcen und wird in der Rehabilitationsmedizin eingesetzt.

   Unter dem Einfluss der Gläser entstehen Druckunterschiede, die Haut und ein Teil des Muskels werden in das Gefäß gesaugt. Dank der Tiefenbehandlung einer großen Fläche verbessert sich die Mikrozirkulation des Blutes, Stagnation wird beseitigt, Schadstoffe werden entfernt und das Gewebe erneuert sich schneller.

   Die Wirkungsbereiche der Vakuumtherapie sind breit gefächert; Der Arzt wählt selbst die Bereiche für den Eingriff aus und weist sie zu. Die während des Eingriffs auftretenden Flecken beginnen sich nach dem vierten Eingriff aufzulösen, Sie sollten also keine Angst davor haben.

3. Manuelle Therapie.

   Hierbei handelt es sich um sanfte Behandlungsmethoden, die unter den nichtmedikamentösen Möglichkeiten eine hohe Wirksamkeit aufweisen. Ein Chiropraktiker kann viele Probleme im Zusammenhang mit Muskeln und Wirbelsäule beseitigen und wird bei der Behandlung neurologischer Erkrankungen eingesetzt.

   Die Wirkung ähnelt äußerlich einer normalen Massage, jedoch mit begrenzterer Lokalisierung und mäßiger Einflussstärke. Ein qualifizierter Chiropraktiker ist in der Lage, Erkrankungen zu behandeln, die nicht mit Medikamenten behandelt werden können.

   Bei der Behandlung der Wirbelsäule zielt diese Methode darauf ab, die Muskelelastizität zu erhöhen und die Bewegung einzelner Wirbel zu verbessern. Die Eingriffe werden nicht täglich, sondern in bestimmten Abständen bis zu sieben Tagen durchgeführt. Eine manuelle Behandlung in Kombination mit Physiotherapie und Volksheilmitteln sowie Physiotherapie ist wirksamer.

   

4. Pharmakopunktur.

   Bei dieser Methode werden aktive Punkte am menschlichen Körper injiziert, in die Medikamente, die für eine bestimmte Krankheit geeignet sind, in winzigen Mengen injiziert werden. Dies können Vitaminkomplexe, homöopathische Mittel, Biostimulanzien, Kortikosteroide sein. Die Injektion erfolgt mit einer Mikronadel praktisch ohne unangenehme Empfindungen.

   Zur Behandlung der Wirbelsäule wird eine angepasste Version verwendet, mit der Sie Osteochondrose, Wirbelsäulenhernien und andere Probleme behandeln können. Es wird zur Rehabilitation nach einer Wirbelsäulenoperation eingesetzt. Pharmakopunktur verbessert den Stoffwechsel, verbessert den Trophismus des Bindegewebes und die Durchblutung im betroffenen Bereich. Selbst ein kleiner Behandlungskomplex zeigt positive und dauerhafte Ergebnisse.

5. Magnetopunktur.

   Bei dieser Methode werden biologisch aktive Punkte einem Magnetfeld ausgesetzt. Hierzu werden Rekorder eingesetzt, bei denen bestimmte Polaritäts-, Größen- und Leistungseigenschaften eingestellt sind. Dieses Gerät besteht aus gummierten Magneten; ein konstantes Magnetfeld erzeugen. Zur Behandlung verschiedener Krankheiten werden Metallplatten unterschiedlicher Form, Fläche und Dicke sowie Magnetkugeln eingesetzt.

6. Lasertherapie.

   Hierbei handelt es sich um einen Lasereffekt auf spezielle Akupunkturpunkte durch intakte Hautbereiche. In den meisten Fällen werden Laser mit geringer Leistung und rotem Licht verwendet; zeigen die größte Aktivität. Durch die Behandlung werden Entzündungen und Schmerzen durch Krämpfe gelindert, Blutgefäße erweitert, Stoffwechselprozesse verbessert und die Zellregeneration gesteigert.

7. Elektrische Stimulation.

   Mit elektrischem Strom werden bestimmte Punkte beeinflusst. Es ist wirksam zur elektrischen Stimulation motorischer Muskeln und Nervenenden. Zum Einsatz kommen Einzelimpulse, exponentielle Ströme, rhythmischer Gleichstrom und sinusförmig modulierte Ströme. Starke Schmerzen können in nur 1-3 Eingriffen beseitigt werden. Der gesamte Kurs erfordert 10-15 Sitzungen.

Die ambulante Therapie umfasst häufig eine medikamentöse Komponente zur Schmerzlinderung. Zu diesem Zweck werden Analgetika, entzündungshemmende Medikamente, krampflösende Mittel, Antioxidantien sowie Medikamente eingesetzt, die psychosomatische Störungen korrigieren und die Degeneration des Knorpelgewebes reduzieren.

Traditionelle Methoden

In der traditionellen Medizin gibt es viele Heilmittel, die den Zustand der Osteochondrose lindern.

Für die äußerliche Anwendung werden folgende Möglichkeiten genutzt:

1. Tragen Sie eine kleine Menge Salbe auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie sie nach und nach in die Haut ein. Der behandelte Bereich sollte sorgfältig umwickelt werden, um die Wärme zu speichern. Es reicht aus, den Eingriff 3-4 mal täglich durchzuführen.
2. Kompressen mit Salbe helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern. Decken Sie die eingefettete Stelle mit transparenter Folie ab, darunter können Sie frische Minze- oder Melissenblätter legen; Kletten- oder Weißkohlblätter wirken effektiv. Wickeln Sie einen Wollschal ein und befestigen Sie die Kompresse. Eine gute Wirkung erzielen frisch gehackte Birkenblätter; Sie werden auf die Problemzone aufgetragen und eine halbe Stunde lang eingewickelt.
3. Zum Einreiben können Sie mit Kräutern angereichertes Pflanzenöl verwenden: Oregano, Johanniskraut. Für einen halben Liter Pflanzenöl werden etwa 500 Gramm Rohstoff benötigt. Frischer Oreganokuchen wird 24 Stunden lang aufgegossen und getrocknetes Johanniskraut wird 21 Tage lang mit Öl übergossen.
4. Sie können eine Mischung aus 1/3 Tasse schwarzem Rettichsaft, 200 g frischem Honig, 100 ml Wodka und einer Handvoll frischen Fliederblüten zubereiten. Einen Tag an einem warmen Ort stehen lassen, danach kann die Zusammensetzung zum Einreiben verwendet werden.

Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung und einen aktiven Lebensstil. Sie müssen Ihre Körperhaltung beim Sitzen auf einem Stuhl oder vor dem Computer ständig überwachen; Es empfiehlt sich, auf einem mittelharten Untergrund zu schlafen.

Die Wirbelsäule muss ständig gestützt werden; Aus diesem Grund können Sie gezielte Übungen durchführen und längere monotone Positionen vermeiden.

Übungen gegen Osteochondrose zu Hause

Zu Hause können Sie effektive und einfache Gymnastikübungen durchführen, die Teil einer Reihe von Maßnahmen zur Behandlung von Erkrankungen der Wirbelsäule sein sollten. Es wird empfohlen, die folgenden Übungen bei Osteochondrose durchzuführen.

1. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und drücken Sie den Stirnbereich mit verschränkten Fingern zusammen. Machen Sie Bewegungen mit gesenktem Kopf und halten Sie sich mit den Händen fest. Bei der umgekehrten Bewegung versuchen Sie, den Kopf geneigt anzuheben und mit hinter dem Kopf verschränkten Händen der Bewegung entgegenzuwirken. Jede Bewegung dauert 10 Sekunden.
2. Mit der Handfläche und den Fingern auf biologisch aktive Punkte einwirken: Zuerst den Stirnbereich massieren, auf die Haut drücken und mit sanften Bewegungen bewegen. Die Belichtungszeit beträgt 20-40 Sekunden. Gehen Sie dann zu den Zeitbereichen, der Effekt wird auf die gleiche Weise ausgeführt. Der Eingriff endet mit einer Ohrenmassage, das Ohr wird in alle Richtungen gedehnt.
3. Um die Ernährung des Gehirns zu verbessern, sollten Sie auf einer ebenen Fläche sitzen und den Rücken gerade halten. Der Kopf wird langsam zurückgezogen; Sie können sich leicht mit Ihren Händen bedienen, indem Sie mit der Handfläche auf Ihr Kinn drücken. Übungszeit – 10–30 Sekunden. Dann können Sie Ihren Kopf leicht zur einen oder anderen Seite drehen und 10-15 Sekunden in dieser Position bleiben.
4. Dies ist eine hervorragende Übung zur Vorbeugung von zervikaler Osteochondrose. Es hilft, die Funktion des Nervengeflechts im Nacken zu verbessern. IP: Sitzen auf einer ebenen Fläche mit geradem Rücken. Bewegen Sie Ihren Kopf langsam in Richtung Ihrer Brust und versuchen Sie, diese mit Ihrem Kinn zu berühren. Sie können sich leicht helfen, indem Sie Ihre Hände auf den Hinterkopf legen und nach vorne und oben drücken. Setzen Sie sich etwa eine Minute lang in diese Position, ruhen Sie sich 10–15 Minuten lang aus und wiederholen Sie die Übung.
5. Das Aufwärmen wirkt auf die obere Wirbelsäule und bringt gleichzeitig die Schultern so weit wie möglich in Richtung der Ohren. Dann senken Sie sie frei und einfach ab. 15 Sekunden lang wiederholen. Wiederholen Sie dann die Übung, jedoch für jedes Schultergelenk separat.

Massieren Sie am Ende der Gymnastik den Nacken mit den Handflächen.

Um das durch die zervikale Osteochondrose verursachte körperliche Leiden zu lindern, können Sie einen Espenholzstab oder ein Nudelholz nehmen und damit langsam auf die Schulter, das Schulterblatt und die Wirbelsäule auf der einen und dann auf der anderen Seite klopfen. Sie können ihm eine kleine Massage geben, um Verspannungen und Schmerzen zu lindern.

Um Schmerzen im Lendenbereich schnell zu beseitigen, müssen Sie mit an den Knien angewinkelten Beinen auf einer harten Unterlage, vorzugsweise auf dem Boden, liegen. Machen Sie mit den Beinen Drehungen in die eine und andere Richtung und versuchen Sie, mit den Knien den Boden zu berühren.

Im Falle einer Verschlimmerung: So lindern Sie die Schmerzen

Während einer Verschlimmerung der Krankheit weiß eine Person oft nicht, wohin sie gehen soll. Es ist nicht möglich, ständig Medikamente einzunehmen, aber es gibt Möglichkeiten, akute Schmerzen zu lindern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Zunächst sollte die Problemzone mit Wärme behandelt werden. Sie können diesen Bereich mit einem Wollschal umwickeln. Auch eine Kälteeinwirkung ist möglich, allerdings nur am ersten Tag nach Auftreten des Problems und unter ärztlicher Aufsicht.

Legen Sie sich auf eine harte Oberfläche und versuchen Sie, die wunde Stelle zu reparieren. Bei Schmerzen empfiehlt es sich, ein weiches Kissen unter den unteren Rücken zu legen, um Verspannungen in diesem Bereich zu lösen. Es ist besser, die Beine zu beugen. Der Brustkorb kann mit einem festen Verband umwickelt und am Hals eine Schiene aus Pappe und Baumwolle angelegt werden, als ob es sich um eine Wunde gäbe.

Tritt keine Linderung ein, sollten Sie einen Arzt rufen. Um starke Schmerzen zu lindern, nehmen Sie ein Schmerzmittel ein.

Prävention: So verhindern Sie das Auftreten von Osteochondrose

Bevor mit der Prävention begonnen wird, muss geklärt werden, welche Ursachen am häufigsten zu Osteochondrose führen. Das Risiko dieser Erkrankung steigt bei schlechter Ernährung, inaktivem Lebensstil, Übergewicht, schlechten Gewohnheiten (Rauchen, Alkoholsucht), intensiver körperlicher Aktivität und schlechter Körperhaltung.

Um die Entwicklung der Krankheit zu verhindern, sollte man natürlich zunächst seine Ernährung verbessern und körperliche Aktivität einführen. Es reicht aus, grundlegende Morgenübungen, Dehnübungen, eine leichte Selbstmassage des unteren Rückens und Nackens sowie das Schwingen von Armen und Beinen durchzuführen. An Ihrem Arbeitsplatz sollten Sie sich 2-3 Minuten Zeit zum Aufwärmen nehmen. Alle Arten des Schwimmens im Pool funktionieren gut.

Der Kampf gegen Übergewicht hilft, das Risiko zu beseitigen; Sie sollten keine Unterkühlung oder traumatische Situationen zulassen. Es lohnt sich, Stresssituationen vorzubeugen und schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Auf die richtige Ernährung sollte geachtet werden; Der Körper sollte ausreichend Protein erhalten, salzige, mehlige und fetthaltige Lebensmittel sollten jedoch begrenzt sein.

In einigen Fällen kann der Arzt bei einem Vitaminmangel zusätzliche Vitamin- und Mineralstoffkomplexe verschreiben. All dies zusammen trägt dazu bei, die Wirbelsäule vor Problemen zu schützen.